27 - Sala Pesi e Cardio Fitness - 22/23 Febbraio 2025 Catania

Il pagamento di 50€ si riferisce all'acconto prenotazione, il saldo verrà effettuato il giorno dello svolgimento del corso

Il corso si svolgerà nella Palestra City Wellness di Catania, Via Cifali 3/A

PREZZO: 190€ CON IL “PRENOTA PRIMA” entro il 16 Febbraio 2025, per le prenotazioni ricevute oltre 20€ da aggiungere.

ORARIO CORSO: 9,00/13,00 e 14,00/18,00

DURATA CORSO: 16 ore + 8 ore tirocinio

CFU: 2

LA QUOTA COMPRENDE:

• accesso al corso
• tessera assicurativa
• kit didattico
• dispensa del corso in formato file
• attestato in carta pregiata

PROGRAMMA CORSO

MODULO INTRODUTTIVO:

• Cenni storici: dal Body Building al Fitness
• Aspetti normativi
• Codice deontologico

MODULO GENERALE:

• Il corpo umano: Ossa, Articolazioni, Muscoli
• Principi base dell’allenamento
• Cenni di biomeccanica
• Traumatologia dell’esercizio fisico
• Alimentazione dello sportivo

MODULO SPECIALISTICO: 

• Procedure di gestione tecnica (la scheda personale)
• Conoscenza ed utilizzo delle macchine cardio e isotoniche
• I protocolli di lavoro specifici

Esame finale