Sala Pesi e Cardio Fitness - 10/11 Ottobre 2026 - LANCIANO

€100.00 (In Stock)

Il corso costa 500 € , la quota di 100€ si riferisce ad un acconto alla prenotazione, la rimanente parte verrà pagata a saldo il giorno del corso alla registrazione. 

SEDE CORSO: Palestra Gym Lab - C.da Santa Croce, 106/B 66034 Lanciano

ORARIO CORSO: 9,00/13,00 e 14,00/18,00

DURATA CORSO: 32 ore formative

LA QUOTA COMPRENDE:

• accesso al corso
• tessera assicurativa
• kit didattico
• dispensa del corso in formato file
• Diploma Nazionale ASI/CONI con tesserino tecnico (costo a parte)

PROGRAMMA CORSO

MODULO INTRODUTTIVO:

• Cenni storici: dal Body Building al Fitness
• Aspetti normativi
• Codice deontologico

MODULO GENERALE:

• Il corpo umano: Ossa, Articolazioni, Muscoli
• Principi base dell’allenamento
• Cenni di biomeccanica
• Traumatologia dell’esercizio fisico
• Alimentazione dello sportivo

MODULO SPECIALISTICO: 

• Procedure di gestione tecnica (la scheda personale)
• Conoscenza ed utilizzo delle macchine cardio e isotoniche
• I protocolli di lavoro specifici

Esame finale